• உடலில் நீர்ச்சத்து போதுமான அளவில் இருந்தால்தான், வயிற்றுக்குள் குழந்தையின் அசைவு நன்றாக இருக்கும்.
• பனிகுட நீர் உருவாகவும், சமநிலையில் நீடிப்பதற்கும் கர்ப்பிணி பெண் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவேண்டியது அவசியமாகும்.
• சிறுநீர் பாதையில் தொற்றுநோய் உண்டாகும் அபாயத்தை தண்ணீர் குறைக்கிறது. குறிப்பாக கோடை காலத்தில் அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்கவேண்டும்.
• கர்ப்பிணிகளுக்கு பெருந்துன்பம் கொடுக்கும் மலச்சிக்கல் ஏற்படாமல் தடுப்பதற்கும் தண்ணீர் பயன்படுகிறது.
ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல், போதிய இடைவெளி விட்டு கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குடிப்பது நல்லது. இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் தொந்தரவு இராது.
ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.