விலை மலிவாக கிடைப்பதாலும், எளிதாக கிடைப்பதாலும் சுரைக்காய்க்கு மக்களிடம் மதிப்பு இருப்பதில்லை. 96 சதவிகிதம் நீர்ச்சத்துடன் சோடியம், வைட்டமின்கள் நிறைந்த சுரைக்காய் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஏற்றது.
• உடல் சூடு காரணமாக அவஸ்தைப்படுபவர்கள் சுரைக்காய் சாப்பிட்டுவந்தால் உடலுக்கு குளிர்ச்சி உண்டாகும்.
• சிறுநீரை பெருக்கும் தன்மை உண்டு என்பதால், சிறுநீர்த் தொற்று நோயைத் தணிக்கிறது.
• சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும் தன்மை சுரைக்காய்க்கு இருப்பதால், அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.
• தேமல், வெண்புள்ளி போன்ற தோல் நோய்களுக்கு சுரைக்காயை அரைத்துப் பூசினால் நல்ல மாற்றம் தெரியும்.
பசியை கட்டுப்படுத்தும் சக்தி சுரைக்காய்க்கு உண்டு என்பதால் உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது. இதுதவிர தூக்கமின்மை குறையையும் நீக்குகிறது சுரைக்காய்.
ஒரு தாயாக மற்ற தாய்மார்களுக்கு, வார்த்தைகள் அல்லது படங்கள் மூலமாக உங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ள நினைக்கிறீர்களா? தாய்மார்களை இணைக்கும் குழுவோடு சேர இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.. நாங்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்கிறோம்.
Disclaimer: The author of this article is not a medical professional. If you have any concerns at all about your health, you should contact your doctor. This article does not substitute for sound medical advice.